http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz-11.jpg Nate Diaz Instagram Nate Diaz postanowił ostro rozprawić się z USADA i jej działaniami W zeszłym tygodniu Nate Diaz ogłosił, że nie weźmie udziału w walce z Jorge Masvidalem, ponieważ został zgłoszony przez USADA za pozytywne wyniki testów antydopingowych. Jednak później ustalono, że powodem [...]
sp 80 3,2kg sp 80 kilo coś nie pamietam 2 x Kolageny TCM MC i HMB MC tak tak hmb ehhe jako najmniej ważny antykatabolik go dorzuce Reszte supli mam na hacie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-17 11:57:33
Dzisiejsza miska prezentowała się tak jesli chodzi o tłuszcz to było chyba trochę więcej ale trudno mi powiedzieć ile Chyba odkryłam idealne śniadanie przed siłownią 120 g owsianki i jazda na siłkę ale miałam powera ale o tym za moment Trening Rozpiętki na maszynie 20kg/25kg/25kg Wyciskanie sztangielek na ławeczce skos 7kg/7kg/7kg Ściąganie [...]
Kilka uwag w odpowiedzi na pytania z innego miejsca, dotyczace yiquan (iken): Tui shou w yiquan jest przede wszystkim metodą treningową, która ma pozwolić na pracę w mniej złożonej sytuacji nad niektórymi z elementów istotnych w san shou. Szczególnie podkreśla się tu umiejętność wpływania na równowagę przeciwnika i niszczenia gardy poprzez kontakt [...]
tak czytam obserwuje i naprawde sie wku_____am LApmy masz fajne nie powiem ale troche samo oceny reszta tez jest wazna a skoro juz uwazasz sie za takiego super to pokaz cos ..to ze zrobiles progres od poczatku to jeszcze nie czyni cie super.....lansujesz sie z tymi fotakmi jak nie wiem zrob cos konkretnego i potem dodawaj ...a nie tak jak wielu [...]
[...] i czepiac sie tego estradiolu bo jest kurde w normie. A ewidentnie chyba kazdy kto czyta temat ze problem jest w twojej głowie (oczywiscie nie mowie tu o obrazie czy cos tylko poprostu siedzi ci ten problem w psychice) i tutaj szukaj problemu czemu jest tak a nie inaczej. Na libido - czyli mowiac wprost chęć na seks ma wpływ wiele [...]
no wlasnie my czesto sami z siemi nie jestesmy zadowoleni a nie kazdy potrafi powiedziec wprost ze cos jest nie tak .... a Andrzej sie do takich osob nie zalicza wali prosto z mostu ... i to lubie
szpaku cortez ci moze wykupic abona on jest bardzo kolezenski i mi niedlugo wykupi jak chcesz trolu to dam ci jutro zdjecia gdzie widac 46 na masie ale wtedy nie widac tak dobrze separacji cos za cos nie
tak zdecydowanie lepsze, To w takim razie skąd takie zainteresowanie wśród trenujących osób różnymi odżywkami i gainerami? Również masz wywiad z fatfaqem w telewizji sfd ;) Jeśli nie lubisz czytać masz wszystko przedstawione w formie filmiku. Trwa coś koło godziny chyba więc trochę kwestii zostało tam przedstawione. Można link bo coś nie mogę [...]
A byłaś u fizjoterapeuty? Nierownomierne obciążania nóg może wynikać z jakiegoś dysbalansu mięśniowego. Fizjo może pomóc w tym temacie. Nie byłam ale pójdę . Po obejrzeniu się dokładnie doszłam do wniosku że coś z tymi nogami jest jednak nie tak, a poza tym zauważyłam że moje poślady sa różnej wielkości co mnie skutecznie do zmotywowało do [...]
[...] to jest w opisach badań na stronach labolatorium. Dzisiaj sie zważyłam moja wga idzie do góry 68,5. Od 2 miesiecy nie mam też okresu w przerwie brania tabletek anty wiec cos jest nie tak. Nie bardzo rozumiem to za mało kalorii raczej trzymam te 80 tłuszczu, 70 węgli i około 120 białka. Dziewczyny z hashi mają duzo wiecej węgli nie wiem czy te [...]
[...] 12-10-8-6 +pomiedzy cwiczeniami robie 20-30 brzuszkow na lawce pionowej Czwartek:HIIT (20:40)x5 Piątek:siatkówka(aeroby) Sobota:HIIT (20:40)x5 Niedziela:wolne Wiem ze tych dni na siłowni jest za mało,ale moze uda sie zalatwic zeby byl ten 3 dzien,ale narazie jest jak jest. Jesli czegos nie dopisałem lub jest cos nie zrozumiałe to prosze pisac.
[...] wiem jakim cudem ale moje cialo jest oporne na ten meski hormon.Moim celem stalo sie teraz czekanie na premiere Playstation 3 ale nie spoczne dopoki nie wyjasnie tej zagadki co sie ze mna stało, czy to hipogonatyzm, czy niedoczynnosc przysadki czy moze cos z tarczycą ale badania mam w normie, naszczescie zmarnowalem dopiero 24 lata zycia...
[...] pakiet calosciowy typu morfologia, lipidogram, glukoza, insulina itd, ale jako osoba aktywna warto by sie sprawdzic raz na jakis czas. Szczegolnie kiedy podejrzewamy, ze cos nie do konca gra. W takiej sytuacji jak Twoja, pierwszymi podejrzanymi beda tarczyca i gospodarka glukozowo-insulinowa czy generalnie metabolizm. Jak wykluczy sie te dwa [...]
[...] pakiet calosciowy typu morfologia, lipidogram, glukoza, insulina itd, ale jako osoba aktywna warto by sie sprawdzic raz na jakis czas. Szczegolnie kiedy podejrzewamy, ze cos nie do konca gra. W takiej sytuacji jak Twoja, pierwszymi podejrzanymi beda tarczyca i gospodarka glukozowo-insulinowa czy generalnie metabolizm. Jak wykluczy sie te dwa [...]
a tak w ogóle to właśnie potrzebuje "fajnego pomysła" na cos co zastąpi majonez Moja receptura to majonez pól na pól z jogurtem ,ale to juz nie tak smakuje
ciaves - już powiedziałem ,że ja nie bardzo za ćwiczeniem przedramion bo tak jak sam wspomniałeś one też przy treningu grzebietu i bicepsów pracują i to według mnie w zupełności wystarczy jesli chodzi o to drugie to źle myslisz, to nie chodzi o to że on ma słaby odcinek lędźwiowy , prostowniki , tylko chodzi o to że nie chce robić martwego ciągu [...]
[...] bym wkleil cwiczenia na nogi, to by znaczylo ze je cwicze, i ze mam nadzieje ze mi je ktos poprawi badz nie, a jezeli nie wpisalem owych cwiczen, to znaczy prawdopodobnie ze cos musi byc z nimi nie tak, czyz nie mam racji? i... czy gdziekolwiek jest napisane ze obowiazkowo trzeba je cwiczyc? to tak jakbym wkleil plan np tylko bicepsa i chcialbym [...]
JA PIEJYDOLE ehhehe, właśnie dlatego już nie będę wchodził na forum jak sam coś robię, bo nie dałem znaku interpunkcyjnego i może źle zrobiłem, że nie skierowałem odpowiedzi ku konkretnemu użytkownikowi sfd. cytuje : "Nie do końca najlepszą porą na kreatyne to pora po treningu. " i chodziło mi o to : Nie do końca, najlepszą porą na [...]
[...] że nie mam czasu se spubowac ile pcham na ławie nawet, ale w martwym 200 pujdzie ___________ a teraz powaga kurvaaaaaaaaa na policzku juz od jakiegos czasu z prehistorycznej blizny wychodził taki niby mini pryszczyk jest do dzis ale ta takie maleńkie jest teraz pojawiły sie 2 podobne w zasadzie na wyczucie palce boje sie ze cos jest nie tak